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日々のつぶやき

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本

自分を鼓舞する言葉・書籍から学んだこといいなと思う言葉をつぶやきに残しました

運営しているクリエイター: さーりん

#考え方

投げ出したくなったり
挫折を感じたら少しずつやめてみる

二日に一回にする
時間を短くする

その過程でマイベストが見つかるかも

少しずつだと挫折を感じにくい
衝動的にやめてしまうのは楽だけど心が辛い
継続と同じく
やめたい時もスモールステップ踏んでみよう

1年前

2

やり抜く力「GRIT」＝情熱×粘り強さ

成し遂げたいことを気合いと根性でやり抜こうとしてもつらさが伴う

好きなこと、ずっと関わっていたいことなら苦労もいとわない
少しの挫折も「自分まだまだ」とやる気に変える

自分の中の情熱エネルギーを爆発させていこう
おはようございます✨

1年前

1

足らずは補い合いカバーしよう

時間・能力・知識
自分の持っているものは限られているが、補い合うことでカバーできる

私の場合
読書でどんどん思考が深まる夫と読書の時間が取れない私
夫から聞くことで同じ効果が
前と立場逆転だけど
今はそれがちょうどいい

おはようございます！

1年前

1

最悪の時の思考を辿る

やる気出ない・気分落ち気味
日々波があるのは避けられない

でもなんとかこなして
その日夜眠りについているはず

最悪の時こそ思考パターンを覚えておく
セーブしたり
喝を入れたり
切り替えたり

次来ても大丈夫
安心材料はいつも胸に
おはようございます！

1年前

4

「人生や仕事の結果＝考え方×熱意×能力」稲盛和夫氏の言葉

熱意と能力は0〜100あるのに対して考え方だけ-100〜100まである
つまりマイナス思考ではせっかくの能力や熱意もムダになる

困難にも前向きに何とかなると考えて
相乗効果で結果を出していこう

おはようございます！

1年前

1

経験を学びと紐づける

読書や学んだことを実践はすばらしい
でも意外と意図せず良い行動をしているもの

うまくいった経験や行動を振り返り
学びや知識と紐づける
するとこれか！と実感
他者志向や貢献感
エッセンシャル・エフォートレス
できてる自分に成長感じて

おはようございます！

1年前

4

「味わう」を大切に幸福感や満ち足り感は味わうことで生まれるもの美味しい・嬉しいその感情を第三者的に味わう私は今、嬉しいんだなと胸に広がる心地よさを味わうとその後に幸福感が出てくる少しだけその瞬間に時間をかけて味わい幸せを感じてみよおはようございます！

自分をプロデュース

熱い思いや信念だけでつき進むのは
初動は良くても続かない

客観的・冷静に見る自分も必要

失敗したら作戦変更してくれて
適した路線へ誘導してくれる

一番良い自分になるにはどうプロデュースする？
客観的な視点で主体的に行動していこ
おはようございます！

1年前

2

理想というものは、見える現実を動かす見えない力として刻々と働いている、まさにそのことによって現実なんだ
『14歳からの哲学』より

理想と現実は別物ではない
理想を失わないことが根底の力となり
現実に働きかけている

叶っても叶わなくても理想はいつも心に
おはようございます！

1年前

4

努力とは自分の人生を豊かにする行動

血が滲んだり泥水啜ったり
努力という言葉には苦しさが付きまとう

でも
幸せは成功の先にしかないのではなく現在進行形でここにある

努力する自分は好きだし
小さな変化に気づくと嬉しい

努力する今現在が実は豊かなんだ
おはようございます✨

1年前

4

もうダメかも、から振り絞る
週末月末処理が追いつかない残業の帰り道
もう無理、から考えるうちに打開策を思いつく
ヘトヘトでも作業興奮なのか脳は活性化
疲れるまでがんばったからこそ生み出せる力がある
諦める前に振り絞ってみよ
意外と力は残ってるから
おはようございます😊

1年前

1

おはようございます
1か0ではなく、0は含めない
算数のようだけどこれは継続の話

やるかやらないか？の選択肢だと、忙しい時はやらない＝0を選びがち

0と1の間には無数の数が存在する
1が通常モードなら気力や余裕に応じて量を減らして調節

0の選択肢は除外
微調整で継続していく

1年前

1

自分の不甲斐なさを知る人は強い
先日の資格の検定にて
上手くできなかったロールプレイング
恥ずかしさとショックで頭が真っ白に
でもその分フィードバックがスッと入る
良くなりたいと思う自分がいる

不甲斐なさは真の自分の姿
自覚したら後は浮上するのみ
おはようございます😊

11か月前

2

自由になるためには、人は、自分で考えなければならないんだ『14歳からの哲学』池田晶子こうするべき、こうであらねばならないすべては他人の価値観、すなわち思い込み考えずに他人軸で生きるのは不自由そのもの答えは出なくても自分で考えることを大切におはようございます✨