「幸福に必要なことは、心身が今に集中することである」
（ハーバード大学の研究）

不安や後悔が頭にあると幸福感が低い

目の前の時間に意識を向けて
今を味わっている時は幸せな時

前から来たかった友ヶ島に来た
ラピュタの世界
非日常の風景

GWは今に集中する時間を沢山待ちたい