体脂肪の原因は・・・

最近お腹周りに

脂肪がかなり着いてきたなぁ

20代・30代の頃はすぐに戻った体重も、今では簡単には戻らない。

本音を言うと、モデルとまでは行かなくても、綺麗にはなりたい。

私も脂肪を落としたい。

でも、ダイエットはいつも失敗。ある日、お茶をしながらスマホでウインドウサーフィンをしていたら、

目に入った

「心の炎症」

その時は何も思わず過ぎたけど、なんだか引っかかる

ちょっと話を聞いてみよう。

私の太っている原因は、意思の弱さだけではないのかも・・・。

「心の炎症」

zoomのお悩み相談。。。

「ふむふむ」私の根っこの原因は、「幸せになる怖さ」だった。

幼少期に両親から言われた一言。これが原因だった。

自分では想定外のことだ。

意外だった。原因がわかれば克服できる。思考の癖を直せば自信が持てる。そして、気がつけば、ダイエットは成功していた。

人は、いつからでも変われる。いつから

始めますか？

一緒に、明るい未来へと進みましょう。

最後まで

お付き合い有り難う

ございました。

あなたが変わりたいことを教えてください。