ルーティン化してるレギュラー栄養素達 2月〜4月編。

2年ほどでiHerbで購入したサプリは80種類を超え、常に部屋中にサプリが散乱していている我が家。

さながらジャックハンマー状態が続いていましたが、最近やっとレギュラーが定着しつつあるのでここ最近の栄養事情をサプリの効能と一緒にお届けします。

ルーティン化してる流れはこれ

ででん