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合理的に考えよう合理的に物事を選択する人は、直感的に物事を選ぶ人よりも後悔することが少な…
人は、１日に７０回その後に関わる重要な選択をしていると言われています。ただ、それは何とな…
カラダとココロが正常に働くためには前頭前野の働きが大事だよという話をずっとし続けているわ…
皆さんは今、努力して頑張っていることはありますか？また、過去に努力したけど報われなかった…
久しぶりの書評です。 今回は、『「礼儀正しさ」こそ最強の生存戦略である』という書籍を読ん…
今日は、みんなが忌み嫌う「脂肪」。栄養としての脂肪の重要性は認知されてきていますが、身体…
さて、腸内をリセットしたら、ここからが本番。
今回は、連載の流れをズバッと切って自分が行ったダイエット方法をご紹介。 ダイエットの基本…
前回は神経生理学、機能解剖学の観点から現代ヨガがそもそもどうなの？って話をしました。そも…
