ケンブリッジ 飛鳥がオリンピックで銀メダルを獲れた理由
陸上界のレジェンド！ケンブリッジ飛鳥
リオデジャネイロオリンピック4×100mリレーの決勝を覚えている方も多いだろう。アンカーのケンブリッジ飛鳥とジャマイカのウサイン・ボルトの競り合い。日本の銀メダルは胸熱だった！
ケンブリッジ 飛鳥（ケンブリッジ あすか、1993年5月31日 - ）は、日本の陸上競技選手。専門は短距離走。100mで10秒03、200mで20秒62の自己ベストを持つ。2016年リオデジャネイロオリンピック4×100mリレー銀メダリスト。
第一印象
友人の紹介で飛鳥さんにお会いする機会があった！わお、背が高い（と言っても180cm）ことと、顔ちっさ！（なんとなく公開処刑された気分）。最近東アフリカを旅してサファリに行ったので、野生味に敏感な私。シュッとしてる。とても精悍で穏やかな人だった。
短距離走の特徴
私はハンドボールをしている。バスケやラグビーと異なり、一点ずつしか入らない。試合時間も1時間あるので、ジャイアントキリングは起こりにくい。
一方で、陸上の短距離走は、約10秒で決着がつく。体調や調子の良し悪しにかなり影響されるような気がするけど、例えばボルトは勝ち続けた。これは一体なぜなのか、質問してみた。
この競技はかなり繊細で、個人のベースとなるタイムがあって、調子の良し悪しに左右される部分はあるが、一定の幅に収まるらしい。例えば、通常100mを10.5秒で走る人なら、10.3〜10.7秒の幅感でゴールできるらしい。なるほど、信じられない回数を練習している彼らからすると、その位の精度を実現できるのだなあ。
とすると、やっぱり選手の持って生まれた身体能力や技術だけでなく、戦略やそれを支える精神力が大切なのだろう。
なぜ彼が第一線で活躍し続けられるのか
本人の話を聞いて、究極的には以下の3点が重要だと感じた。
1.毎日コツコツやるべきことをやる
早寝早起きをして、淡々とやるべきことをやる。ストイック。しかしそれが苦痛ではなく、むしろ楽しい感じがする。内発的な動機づけとしては、限界突破やチャレンジを楽しんでいる。外発的な動機づけとしては、オリンピック出場やメダル獲得。ただ、内発的動機の方が強いように見えた。シンプルに競技を楽しんでいる。
怪我や逆境下でも、ただただやるべきことをやる。オリンピック決勝の舞台で、ボルトとの競り合いがあったが、そんな時でも落ち着いて淡々としている。積み上げた日々の取り組みが支える精神的安定感がすごい。
「行きたくない！でも行かなきゃだめ！」
酔っ払ってぶっ倒れてた翌日でも、頑張って出社した寮の同期を思い出す。
2.未来をイメージし公言する（オリンピックへ出場する！）
幼い頃から目標を定めてそれを公言し実行してきた。成功するかどうかは誰にも分からないけど、ただただ前に進む。
一歩間違えたらビッグマウス。それでも言ってみよう。「やっぱ上場したい！」「転職させない転職エージェントとして日本一になる！」
3.他人の言うことを気にしない（自分を信じる）
自分が必要と思うことをやる。他人に人生を預けない。その自信は、日々のコツコツから生まれていると感じる。レースはそこに至る前から準備が始まり、当日にピークをもっていく。人に流されず、自分を信じて、自己管理する必要がある。
飲み会欠席したら嫌われるかなーとか、二次会行かなかったらつまらないやつだと思われるかなーとか、他人の目を気にしていては、目標を達成できない！
感想
とにかく、コツコツやることやっている、ひたすらその印象が強い。特別なことはやってない。やるべきことをやる。
本当のところは色々とあるのだろうけど、とにかくその境地に達してるのだな。世界をとる人はそんな感じなのだろう。
感情の安定感が半端ない。レース前の緊張感をエネルギーに変えられる。不安や恐怖に囚われず冷静な判断を行える。
うん、ぐだぐだ言わずに目標を立てて、それに向かってやるべきことをコツコツとやろう！そしたら少なくとも自信が深まることは間違いない！