闘病生活　35日目

おはようございます☀
三連休の中日、楽しんでいきましょう🥳

□朝食

□お茶
生茶（ほうじ茶）：100ml
おーいお茶（濃い茶）：600ml
生茶（ほうじ茶）：500ml

□スケジュール
06:00　血糖値：117　インスリン：2単位
06:15　自主練：寝たままする喉の筋トレ
06:30　自主練：1セット目
06:45　体重：83.0kg
07:00　朝食
09:30　自主練：自転車🚲（30分、負荷：50）
11:30　血糖値：151　インスリン：なし
12:00　昼食
14:00　リハビリ：理学療法（北山先生）
15:00　シャワー
17:30　血糖値：135　インスリン：2単位
18:00　夕食
21:00　血糖値：141　インスリン：12単位

□リハビリ
今日は調節と階段を実施。
調節は膝立ち状態から片足づつ膝を立てる動作を行いますが、これが意外としんどい。
なかなかに体力を使います。
また階段は、久しぶりで後ろに重心が流れたりと入院前と違う感覚で階段動作の難しさを体感しました。

□一日を終えて
今日はVIVANTの最終回。
のっけからその展開！？となりました。
そして、10分前に公開された最後のキャスト　橋爪功さん。いい感じに憎たらしいキャラでいい味が出てました。
確かに〝この正義は悪か〟通り考えさせられる最終話でした。
公安の新庄さん、ノコルと共同出資をしていたゴビさんは怪しいなと思っていたのですが案の定でした。
ベキやバトラカ、ピヨも生きてそうだし続編もありそうやしまだまだ楽しめそうですね！