う○こ後のケツ拭くのって誰の仕事やっけ？

おはようございます。最近はまっているグリーがシーズン６まであると知って『まだ折り返しなん？？』とシーズン３にて思った大男こと坂口です。

#昨日もちゃんと３話鑑賞

#最近はglee鑑賞を英語の勉強という言い訳にシフトチェンジ

#やることはかどらない

ここ最近は朝晴れてて夜に雨ふるみたいなパターンも多くて自分の中で調子が崩れる。そんな人も多いのではないでしょうか？

そんなどよ〜〜んとした毎日に

今日は恋愛で圧倒的にモテる方法をお教えします。

#もしこれ信じて彼女出来たら紹介してね

#もし 。モテなくても責任は持たないけどね

まずは皆さんは今は自粛期間。人生のやりたかったことも出来ずに何がしたいんだろ〜と思う方は多いんではないでしょうか？

ビジネスにも恋愛にもライフスタイルにも使えるマインド

意外にこれが出来てる人って僕は少なく感じています。それはテイクコントロールです。これは知っている方も多いとは思います。まぁ簡単に言うと自分でどうにか出来ることに目を向ける。ということです。例えばデートの日の雨にイライラしてしまいます。イライラしながら彼と会います。するとそのイライラは彼に伝染します。最悪なパターンはそこで喧嘩です。すると大抵の人は『雨やし、喧嘩するし最悪』とめちゃ不機嫌になる人多いのです。でもここで考えて欲しいのは先ほどのテイクコントロールです。

一回冷静に考えてみよう

こういう時一回よく考えるのを僕はお勧めしています。例えば『雨』これはテイクコントロール外ですよね？？

でも自分の機嫌はテイクコントロール内ですよね？？でも雨だったらせっかくのデートが台無しじゃん！！！という方もいると思いますが、じゃあ二人のルールとして晴れてる日にしか会わない。とルールを決めればいい。と思いますし、『今日雨だね。あったばかりなのにビチャビチャだね。』って笑い合えないなら、そのルールを立てた方がうまくいくと思います。

感情に負けるな！！！！人生やられるぞ！！！

僕たち人間は感情と理性でバランスを取りながら生きていきます。感情的にありのまま生きるのも悪いとは思いませんが、それで人を傷つけたり困らせたりすると大変な目に合うのはあなたです。これが今流行りのマインドフルネスです。

見えない将来でもなく、戻れない過去でもなく『今に集中しよう。』が基本です。

今は先も見えづらい世の中だからこそ『今』に目を向けるマインドは大事だと思います。

それでは今日もみんなで笑える世界を作っていきましょう。

坂口靖彦でした。