やすとらの大逆襲324「起きる時間」
今日も寒かったですね。なんと目覚ましをかけ忘れて少し寝坊しました。9時に起きたということは自分に必要な睡眠時間は9時間ということでしょうか。
今日はランニングして学校。運動してからだとすごく頭が冴えるしその日の調子が上がります。
寒いけど怪我に気をつけて頑張ろう。
明日は久しぶりの早朝登校。
それでは!
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