やすとらの大逆襲324「起きる時間」

今日も寒かったですね。なんと目覚ましをかけ忘れて少し寝坊しました。9時に起きたということは自分に必要な睡眠時間は9時間ということでしょうか。

今日はランニングして学校。運動してからだとすごく頭が冴えるしその日の調子が上がります。

寒いけど怪我に気をつけて頑張ろう。

明日は久しぶりの早朝登校。

それでは！