- 運営しているクリエイター
#自分
STEP7 興味のある分野
「何が好き？」「何が得意？」
自己理解プログラムを進める中で考え続けていた。
抽象的な言葉と、具体的な対象。
「ダイバーシティ」や「共感覚」そんな抽象的な言葉に心が動く。
一方で「発達障害」「第二新卒世代」「生きづらさを感じる人たち」といった具体的な対象にも惹かれている。
この二つがボクの中で交錯し、うまく整理できない時間が続いた。
「全部大事」＝ボクの価値観何を大事にしているのか？
STEP6 自己肯定感と自己効力感
毎日、思い通りにならない瞬間が必ず訪れます。そんな時、自分がどのように向き合い、どんな態度や行動を取っているかを振り返ることは、とても大切です。
不本意な現状に直面したときこそ、自分自身の価値観や課題が見えてくる瞬間でもあります。そんな今の自分を見つめ直すために、まずは今抱えている不本意な状況について整理してみるSTEP。
本音と建前ボクたちは日々、本音と建前の間でバランスを取りながら生きてい
STEP4 SF上位資質の理解
ストレングスファインダーの上位資質の理解していきます。
ボクの上位資質の解説をするのですが、同じ上位資質の人はもちろん、上位資質の組み合わせ方という視点で見ていただければと！
社交性ノンバーバルコミュニケーションを得意とする資質。影響力資質の中でも特異です。
ノンバーバルコミュニケーションとは、会話以外からのコミュニケーションを指しています。
しぐさ、顔のくぐもり、話題のテンポ、視線、個人
STEP3 価値観ピラミッド
これまでどうやって生きてきたのか？を言語化し、さらにまとめるフローです。
STEP2では過去の振り返りを行い、事柄に紐づく感情を記録しました。本当におつかれさまでした。。。
第一のデカい壁自己理解プログラムの中でも第一の難所、それが価値観ピラミッドです。
3-1で出てきた言葉たちをまとめ上げて、グループ化、抽出。
その後、共通のテーマやニュアンスを持つ言葉をグループ化。
そして、言葉の背景に
STEP2 モチベーショングラフ
事柄と感情と時期を一つにしたシート。
これを埋めることでモチベーションのコントロールの根本を探します。
モチベーショングラフの概要と、人生の浮き沈みを可視化する意義についてざっくり説明します。
STEP2の方向けにその出来事と感情の数値を紐づけるので、遡るほど曖昧になります。今の感性でこう思ったからこの行動なんだろうな、という仮置きの考察で問題なし！
先に言っておきますが、思い出したくない過