今日の体重測定8/2
今日の体重測定8/2
61.1kg(-1.2kg)
昨日は、なんやかんやで一食でした。
おかげさまで増えた分はきっちり落とす事ができました。
前日食べすぎると、翌日は食べなくても平気ということを実感しています。
後、食べた後は仕事の集中力がなくなるので、やっぱり昼は食べないほうがいいかもしれませんね。
今日の体重測定8/2
61.1kg(-1.2kg)
昨日は、なんやかんやで一食でした。
おかげさまで増えた分はきっちり落とす事ができました。
前日食べすぎると、翌日は食べなくても平気ということを実感しています。
後、食べた後は仕事の集中力がなくなるので、やっぱり昼は食べないほうがいいかもしれませんね。