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今日の体重測定8/2

今日の体重測定8/2
61.1kg(-1.2kg)


昨日は、なんやかんやで一食でした。
おかげさまで増えた分はきっちり落とす事ができました。


前日食べすぎると、翌日は食べなくても平気ということを実感しています。


後、食べた後は仕事の集中力がなくなるので、やっぱり昼は食べないほうがいいかもしれませんね。

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