痩せるのに食事制限というのは時代遅れになってきた
現代社会の問題の一つに肥満があげられてるのは
ご存知でしょうか?
昔と比べて食も豊かになってきましたよね、美味しいものもたくさん増えてきましたよね!
けど、必ずしも身体にいいものがおいしい物とか限らないのはみなさんもわかるかな
さぁ、そんな美味しいものをばくばく食べてしまい、体重が増えた、体脂肪が増えて痩せたいと思う人も多いのではないでしょうか?
よし!!!!!体重減らそう!!!!!
食事制限だ!!!!!
ばかやろうーーーーー
ってなってきたのが現代のダイエット方法