痩せるさん

太ったさんから、痩せるさんになってく私のまとめ。

第一目標達成目前145kgから100kgまで

第一目標は、100kgから脱出 2018年から.現在2021年5月10日 100kgを着る目前までやっとな私です。最初こそ、ご飯の工夫と思って食べてた食事はダイエットガチ勢の人からしたらそれで痩せると思ってるの？？って言われるような内容だったかもしれません。ただ、そのスタートだったからこそ続けれてると思います。今、数名のフォロワーさんと繋がってますが色々な知識が情報過多の世界なので飛び交ってて私にも出来る事から始めようってスタートが私にはベストだったんだと

糖尿病から脱出

ダイエット初めてから2年経過した今糖尿病の数字ですと辛口主治医に告げられた日の頃からダイエットがスタートしたきっかけでもある私血糖値が平均より上回った数字130ほどだった記憶ですこれが改善出来なければ薬を永遠飲み治療をする生活になります。と言われました父も母も糖尿病なので、粗方どんな症状や薬の多さは把握していたので覚悟もありましたがそれまでは普通だったのに突然に血糖値の異常告知には身に覚えがあったので先ずはそれを改善【カフェオレにアホほど砂糖を入れて飲む】

痩せるさん

3年前

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私の病気に関して【psvt】

死にはしない。ただただ、発作が出た時に身動きが取れない状態になる平均的な脈拍数は60〜90位だと思うんですがこの発作が出ると120から酷い時は180〜200って数値に突然になる。どんな場面でなるのかも人それぞれらしいです私がよくなるのは寝不足の状態で過ごしてると突然安静時にも関わらず150くらいの数値になり息苦しさから、めまい立ちくらみ顔面蒼白して座り込む。他には、食後やお風呂上がり。ストレスを強く感じたり不安が頂点に達した時もよく発作が出ました。過呼

痩せるさん

3年前

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Nice to meet you.

2018年8月下旬に人生初のダイエットを決意ただすぐに断念。その後、幾度となくリベンジに体重計のアプリで確認出来る範囲で振り返ったら 2019年2月8日 135.9kg 最初は.私は何なら出来るのかこれをきっかけにスタートしたのをはっきり覚えてる私なりの努力私なりのスタート見た目のご飯の量凡そ【600〜700g】くらいかな？主菜こてこて系で野菜を増やしてみたご飯は、我慢したくないでぶのよくある考え⊂二二二（　＾ω＾）二⊃ﾌﾞｰﾝそれから

痩せるさん

3年前

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