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本日も冷えとり日和

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本
病気がきっかけで2011年に出会った冷えとり健康法は私の身体だけでなく、心も魂も変えていきました。だれでも簡単に出来て幸せになる冷えとり健康法を伝えていきたいです。
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まじょらむ
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まずは自分を温めよう。

まずは自分を温めよう。

西向きのダイニングで仕事をしていると、１７時を過ぎると急に暗くなります。日が落ちるのが早くなりました。そしてその後、少し経つとまた明るくなります。夕焼けが広がるからです。慌てて二階に上がり、窓から僅かな間の夕焼けを眺めるのが好きです。うちの周りは高い建物がなく、遠くの山も低いので、その山の向こうに日が落ちていくのを眺めることも出来ます。

今日は終日、家の中でパソコンに向かっていたので、レッグウオ

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やましたひでこさんの『断捨離』とこんまりさんの『ときめき片付け』

やましたひでこさんの『断捨離』とこんまりさんの『ときめき片付け』

すっかり冬空になってきた淡路島です。今日は空気が冷たくてお昼に近づいてもひんやりしたまま。

それでも綺麗な青空が見られるのが淡路島のいいところです♪

こんな日は、靴下を増やすといいですね。あと、寒いな、と思った時に即効性があるのは、レッグウオーマー。

血行をよくするにはふくらはぎを温めると良いと言われますが、温めにめちゃくちゃ大事な場所みたいです。私は都会に出る時にはレッグウオーマーを必ず履

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立冬ですね。

立冬ですね。

こんばんは、一日中、厚い雲に覆われて雨模様の淡路島からお届けしています。

最近は、日々の気温の変化が気になります。

元々気圧の変化に弱いのか、中学生の頃から雨の前の日になると、肋間神経痛で保健室にお世話になっていました。今は肋間神経痛はなくなりましたが、年中、坐骨神経痛と、やはり雨の前の日が体が重たくなります。

サラリーマン時代と違って、今は体が重たい日は、日中でもゴロゴロできるので幸せです

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私なりの冷えとり健康法をお伝えします。

私なりの冷えとり健康法をお伝えします。

初めまして。私は２０１１年から進藤義晴先生の提唱されている「冷えとり健康法」を実践しています。西洋医学で「難病」＝原因がわからないので治りません　と宣告され、では自分で治そう、と思ったのがきっかけです。

今は情報が氾濫していますから、次々と体に良さげな健康法に出会います。もちろん私も試すことがあります。

その中で、「冷えとり健康法」ほど続いているものはなく、実践するにつれこの健康法の奥深さを実

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