YASのひとりごと　タバコをやめた時　Note19

とあるミーティングにおいて・・・
分かってはいるけれど、できない、やらない、続かないという人が多いよねという話しになりました。

論理的に何かを始めたり、やめたり、制限したりすることの必要性は理解している、しかし行動に移せない・・・というのは我々が生活していく上で、ままあることです。

簡単な例で言えば、タバコ・・・

吸えるところも少ない
健康にも良くない
お財布にも影響ある
子どもや家族にも「