【成幸のレシピ】今を幸せに生きる極意とは？行動に影響を与えるのは●●です
最初に目の前に現れた目標、願望。
そのままにして、あきらめていませんか？
たいていその時の自分には大きすぎる気がして、
私たちはつい
「こんなの、できそうもない」
と思ってしまう傾向にありますよね。。。
せっかく
「●●したい」（やりたいこと）
「●●だといいのにな～」（望んでいる状態）
「いつか●●に。。。」（夢）
「願望」があったとしても、それをそのままにして、
「私には無理、できそうもない」
と、行動せずに片付けてしまいがち。
だけど、本当にそれは不可能なのでしょうか？？？
よーく考えてみる必要があります。
せっかく「願望」が浮かんでも、
何も行動しなかったら、もちろん何も変わりません。
とっても、もったいないですよね。
そんな時のとっておきの良い方法を
今日はお伝えしますね。
♪成幸のレシピを手に入れよう！
お料理でもそうですが、
作ったことのない料理だったとしても、
レシピがあれば、
何とかなる、ということないでしょうか？
成幸のレシピさえ知ってれば。。。
どんな願望、目標でもどんどんかなえることができるんですよ！
このブログでは、そんな成幸のレシピを、
たくさんお伝えしています。
【本日のレシピ】
「どんな問題や目標でも
サイズを小さくすれば解決・達成可能である」
これは、ＮＬＰの前提の１つですが、
「成幸のレシピ」の１つでもあります。
お料理でも、まず知りたいのは、材料ですよね？
シンプルな問題なら、
小さい部分に分解してみる、だけでも、なんとかなるかも？
と、思えます。そして、やってみよう、と思えますよ。
ほんとに？？？
という方のために、ちょっと練習問題です！
♪あなたは「キリン」という漢字、書けますか？
私は、今でも、これを最初に教えてもらった時の
自分の感覚、考えたことを覚えています。
「え～、そんな難しい漢字書けません！
漢字は苦手だし。ぜんぜん書き方わかりません」
（やる気ゼロ）
これがどうなったか？
結論から言うと、
「キリンを構成する部分は、
全部知っていた！書き方を習ったので、
もういつでも書けるし、忘れなさそう」
に変わったんです。
やってみたほうが早いので、
これから言うとおりに書いてみてくださいね。
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キリンは伝説の動物で、体が「シカ」なんです。
なので、キリン、という漢字は、
２つの文字からできていますが、どちらも、
左側が「シカ」です。
となりにまだ書きますから、少し、
スリムな鹿を書いてくださいね。
スリムな「鹿」が２匹並びましたか？
では、シカその１の右横に、
その１、その２ と漢字で書いたときの
「その」を書いてください。
「其」ですね。
鹿其（シカその１）の右となりには、
鹿その２。
２つめの鹿の右横には、
「隣」という漢字の、右側の部分を
書いてみましょう！
できましたか？（笑）
これで、キリンが漢字で書けました。
どんな体験でしたか？
感じたこと、考えたことをぜひ、ご自身でも
書いておくといいと思います。
私は、「ムリ～」という感覚から、
「こんな難しそうな字書けて、楽しい！」
に変わりました。
そして、「誰かに、やり方を教えてあげようかな～」
「ちょっと自慢しちゃおうかな～」
「最初思ってたより、意外と簡単だな」
と思いました。
♪ポイントは何か？
この「麒麟の書き方」を習ったのは、
もう１０年以上前ですが、
今でも辞書を見ずにちゃんと書けますし、
書き方の説明も覚えています。
よっぽど印象的だったのだと思います。
ここでお伝えしたいポイントは、
（もちろん、難しい漢字が書けて良かったね、ではなく）
「成幸のレシピ」を知っているかどうか。
知っているだけじゃなくて、
「分解して小さくすれば、できる」と
信じているかどうか、なんです。
信じることって簡単ですよ。
今やったように、
実際１度でも自分で体験すれば、
そうなのか！とわかりますよね。
「分解して小さくすれば、誰でもできる」
そんな物事への考え方を、「信念」といいます。
なので、さっきの説明の中で、
もし「隣」という漢字がわからなくても、
さらに分解して、
キリンは、なぜか「米」をしょっていてね、
なんて自分でストーリを作ればいいわけ。
♪あらためて。行動に影響するのは、その人の「信念」です
私たちは、小さいころから多くの体験をして、
●●＝××
という信念をたくさん無意識に持っています。
一見、難しい！難問！！むり～というように
やれそうもない(と思う）ことって、
たくさんありますよね。
そんな時の態度を決めるのが、信念です。
その信念しだいで、
行動を起こしやすかったり、
やる前にあきらめてしまったり。
どうせ持つなら、自分の行動を後押ししてくれるような、
「いい信念をもちたい」ですよね。
どんな問題、課題も、
サイズを小さくすれば、解決、達成可能である。
少しでもそうだな～と思った方は、
ぜひ、周りの人にも、伝えてあげてくださいね！
夢や目標を実現するためのレシピ、次回もお楽しみに！