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ライフチューニング!

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豊かで楽しい人生はライフスタイルをチューンナップすることで叶う。仕事と生き方、暮らし方のライフスタイルまとめマガジン
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2024年12月の記事一覧

会葬のあとのお清めの塩を使うことにこだわらなくなったのも年齢故のことか?

こんにちは、やらぽんです。 東日本から北日本の地域にかけて、急激な冷え込みのようですね。 ここ鹿児島でも、昨日、一昨日と冷え込んだけど、今日は2℃くらい気温が高くなり、室温も17℃なので暖房器具を使わなくても我慢できています。 急に冷え込んだ地域の皆さんは、風邪や体調を崩すことがないように気をつけて、この週末をお過ごしくださいね。 さて、今朝、友人が訪ねてきたことがきっかけで、ここ1~2年の間になくなった友人・知人のことを思い浮かべているうちに、会葬後の清めの塩に無頓着

幸せとは愛・喜び・笑い・感謝といった肯定的なポジティブ感情であるという話

今回は、ポジティブ感情研究の第一人者である「バーバラ・L・フレデリクソン博士」の考察を紹介しますね。 「幸せとは、ポジティブ感情である」 タイトルで紹介したこのポジティブ感情とは「愛、喜び、笑い、感謝」といった肯定的な感情であると定義しています。 これらのポジティブ感情をもつことで幸せになるというのが、博士の主張です。 また「ポジティブ感情」については研究の第一人者とも言われているのが このフレデリクソン博士。 ポジティブ感情については、以下の10個の感情を定義して