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ライフチューニング！

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豊かで楽しい人生はライフスタイルをチューンナップすることで叶う。仕事と生き方、暮らし方のライフスタイルまとめマガジン
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やらぽん🌈のほほんリライフ塾

セルフエフィカシー（自己効力感）は自己肯定感と似てるけど実は違うという話

こんにちは、やらぽんです。 今回は、自己効力感という意味の、セルフエフィカシーについてお伝えしたいと思います。 自己効力感と似た意味の、自己肯定感との違いについて投稿した過去記事がありますので、興味のある方はこちらにもお目通しくだされば幸です。 実をいうと、上記の記事とサブアカウント『やらぽん塾長🌈Coolにのほほんソロ起業』に投稿した記事の、エフィカシーに関するネタをまとめたものがそっくりそのまま、今回のこの記事のネタになっています。😅 なので、3000文字超と、いつ

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人生訓や座右の銘や処世訓（ライフモットー）を自分軸で生きる行動指針にする

今回は自分軸で生きるための行動指針になる、人生訓、処世訓、座右の銘などLife motto（ライフモットー）について、私のライフモットーを語ってみたいと思います。 これまでに紹介したことのある、私のLife motto（ライフモットー）３箇条がこちらです。 １．盥の水　 ２．恩は着るもの着せぬもの ３．情けは人のためならず まず１番目の人生訓は「盥の水」なんですが、読み方はタライのミズです。 盥（洗面器でも同じ）の水は、奥から手前に向かって両手で水をかき寄せると、手前

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相対的な順位比較を価値基準にする人は絶対的な幸福実感度が低くなるという説

こんにちは、やらぽんです！😊 今回は、ちょっと考えさせられるかも知れないテーマでお届けします。 それは、相対的な順位比較と絶対的な幸福実感度の関係についてです。 日々の生活の中で、つい他人と自分を比べてしまうこと、ありますよね？ でも、それって実は、自分の幸福感を下げる原因になっているかもしれませんよ。 なぜ相対的な比較をしてしまうのか？や、どうすれば絶対的な幸福を感じられるのか？について、一緒に考えてみたいと思います。 比較してしまうのはなぜ？ 誰かと自分を比べるこ

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