ドキュメント：ファスティング記録（中盤）

2日目

3時半：目が覚める。さっさと寝たからか。いつもの洗濯かごを持ち上げるのが、ちょっと普段より重く感じる。気がする。

6時：

・卓上のバナナに鼻を押し付けて嗅いでる。複数回。たしかに、動物化している自分がいる

・塩で歯磨きしてみる。めちゃめちゃオイシイ

・いつもの駅までの徒歩、いつもよりゆっくり歩く。食べてないのでエネルギー少ないのはもちろんあるのだが、まだあと2日食べないので、と予測的に省エネ、制御している（という要素の方が大きいかも）。これが、今日解禁！と思えば、俄然エネルギー発射するように思う

・腹ペコで狩りをするライオンの映像思い浮かべる。すごいなライオンと思う

ファスティングのこと、考えすぎ。

8:30：ジムで普段より軽めのメニュー終了。身体がスイッチオン、とても調子よい。

9時：瞬間風速でウェルター級達成！！

いつ以来だろう、大台を切るのは。酵素ドリンクがめちゃめちゃ美味い。

酵素ドリンクに入っている素材のバラエティがすごい。

英語の方がわかりやすく分類されている

正午：妻に、声がか細くなっているよと指摘される。全く自覚がない。無意識のうちに、どこでエネルギーを使うかを取捨選択していると思われる。海塩を舐める。めちゃめちゃしょっぱい。

15時：自覚を伴ってゆっくり喋り始めた。声がやや掠れ気味。動作全般的に緩慢になってきた。省エネモード。卓上のナッツボックスを無駄にいじり始めた。

17時：家族の夕食の匂いを嗅ぐだけで、とても幸せな、満たされた気持ちになる。

18時：最後の晩餐の写真を見返して、食べられるなんて、なんてありがたいんだろう、と感情を伴って思う。

21時：瞑想＆本日の振り返り。雑念が減ってる。思考が暴走しない。というか、そのエネルギーがない。思考がクリアになっていくってこういうことかもしれない。

23時：3時半に起きたのに、全く眠くならない。むしろ、意識が澄んでいる。

感動のラストに向けて、続く。