私、健康になるために枕を買ってみたんです。

今、現代病なのかな。と思っている一つの症状。
【スマホっ首】（ストレートネック）

実は一ヶ月前から手の脱力感や痺れがあって、脳梗塞だったら…なんて、怖くて最近、神経内科に行ってMRIを撮ってもらったんです。

なんと、【ストレートネック】と言われてしまいました。

今、現代病なのかな。と思っている一つの症状。
【スマホっ首】（ストレートネック）

猫背の人や、スマホを上から覗くようにして操作している人、私のように寒いのが苦手で肩を竦めてしまう癖がある人。
このような人に多い症状です。

私の頸椎はと〜っても綺麗に真っ直ぐで。

なかなか自慢し甲斐があることでもあるのですが、最近それを治そうと枕を買ったんです。

今日やっと届きました‼️

エアウィーブの田中みな実さんが監修した形のものを購入✨

少し普通の枕より薄いんです！
結構値段は高かったですが、自己投資と思ってます！！

良くなってくれぇ〜🥹

でも、それだけでもいけないと思って、入浴やマッサージ、ストレッチも始めてみました‼️

そしたらなんと痺れや倦怠感がなくなりました‼️

結局のところ、何が原因って……

ただのケア不足だったんだな。と実感しました。

特に私は4つ仕事を掛け持ちして、全部が立ち仕事なので、ものすごく体に負担がかかります。

なのに、眠かったらシャワーを浴びて支度したらすぐ寝るし、きついトレーニングをしても念入りにストレッチをすることもなかったんです。

そりゃそうだろ！！と皆さん思うと思います💦

本当に恥ずかしいことです。

でも、だからこそ伝えたい。
皆さん、ちゃんと自分を労ってますか？？

少し身体を見つめ直してあげてください。

生きてるのだから、劣化するのはしょうがないことです。
でも、防ぐことは出来るかもしれない。

「遠足は帰り道までが遠足ですよ〜」と幼稚園で先生に良く言われていました。

今思うとその通りだと感じます。
なんでも最後まできちんとやることです。
じゃないと後で痛手になることの方が多いから。

ぜひ私と一緒に、改めて。
出来ていたとしても、自分を見つめ直す機会にしていただけたら嬉しいです😊

まだまだ元気に生きましょう♪