和尚のつぶやき#425(寄り添う)

寄り添うことが大切だと言われます
何に、誰に寄り添うか
意外かもわかりませんが
一番寄り添わなければならないのは
自分自身です
当たり前のようで
気付かないものです
苦しい時、辛い時に
一番身近にいるのが自分です

寄り添ってくれる人が
いつもいるとは限りません
周りに家族や友人がいても
寄り添ってほしいとは
中々言えないものです
自分だけで苦しさや辛さを
抱えていることの方が
多いのが現実かもわかりません
だからこそ、苦しく辛い自分に
寄り添うもう一人の自分を
持ち続けることは
大きな救いになると思います

いつでもそばにいる自分が
自分自身の一番の理解者で
一番の味方であることは
とても大切なことです
外にばかり求めても
自分の思うように
共感して寄り添ってもらえるとは
限りません
理解してもらえない方が
多いと思います
自分の感情に寄り添い
自分の内面を見つめる
誰よりも自分が一番大切
それでいいと思います
自分を放っておいて
他人に寄り添うこと
なんかできません
まずは、自分を大切にしてください