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#チーム山下
【アートギャラリー】11月：チーム山下
【動画や写真で振り返る！チーム山下 2023 年11月】
いつもチーム山下のサポート＆応援ありがとうございます。
11月もランニング風景などの動画や写真など、撮影してもらいました！
こんな風に振り返ることができ、感謝感謝です。
自分に編集スキルがないため、いただいた動画をショート動画にして音楽をつけるぐらいしかできないですが、よかったらご覧ください。
※福岡マラソンの動画はありませんが、テレビで
【アートギャラリー】下関海響マラソンン2023：チーム山下
【2023 年11月5日：下関海響マラソン】
いつもチーム山下のサポート＆応援ありがとうございます。
昨日、下関海響マラソンの動画や写真など、撮影してもらいました！
こんな風に振り返ることができ、感謝感謝です！
自分に編集スキルがないため、いただいた動画をショート動画にして音楽をつけるぐらいしかできないですが、よかったらご覧ください。
【動画】
【写真】
【ハッシュタグまとめ】 #チーム山
【アートギャラリー】10月：チーム山下
【2023 年10月】
いつもチーム山下のサポート＆応援ありがとうございます。
ランニング風景などの動画や写真など、撮影してもらいました！
こんな風に振り返ることができ、感謝感謝です！
自分に編集スキルがないため、いただいた動画をショート動画にして音楽をつけるぐらいしかできないですが、よかったらご覧ください。
【動画】
【大会案内】2022年2月6日(日)別府大分毎日マラソン大会
大会案内をさせていただきます！
【大会名】別府大分毎日マラソン大会 (公式サイト)
【大会日時】2022年2月6日(日) 12：00スタート
【ゼッケンナンバー】５５
【伴走】前半：山下 克尚/後半：山領 駿
ご存知の方も多いと思いますが２月６日（日）に別府大分毎日マラソン大会に出場します！
コロナウイルス感染拡大の影響で規模を縮小して開催することになりましたが、IPC部門（ブラインドマラソン
【チーム山下：練習日誌】2021年1月3日(日)2km×3本
今年の箱根駅伝も多くのドラマがありました。１０区で抜かれてしまった選手の気持ちを想ったり、選手ひとりひとりの諦めない姿を感戦すると、いろいろと思うことがあった #チーム山下 のやまぴー です。 #観る観戦でなくて感じる感戦です #チーム山下もみんなの想い襷をつないで走ってます
さて本題の本日の練習内容です。
【練習】
メニュー：2ｋｍ×3本
設定：3分25秒ペース。リカバリー６分
結果：①6
2021年の抱負、テーマ＆目標/競技活動について
あけましておめでとうございます🎍
いつもnoteのご覧いただき、また応援・サポートありがとうございます。
昨年もいろんなご縁・絆をいただき、多くの方に支えられて走ることできました。今年も、ご縁を大切に感謝して、笑顔で楽しく走りたいと思います！！
さっそく今年の抱負についての話しです。
まずはテーマについてですが、テーマは『無』です。
何も無いわけではありません💦
無限の可能性を信じて、無心
【チーム山下：練習日誌】2020年10月23日（金）
納豆は納豆だけで食べたい。納豆ごはんや納豆キムチ、納豆〇〇にはしたくない。たまご料理好きだけど、「生たまご」は苦手。ピザやハンバーグなどの「とろけるチーズ」は好きだけど、プロセスチーズみたいな固形のチーズは苦手。などなど、「食」にこだわり？がある #コロプラ 所属の山下です。 #分かってくれる人いるかな #みんななにかしら食のこだわりあるよね #チーズケーキは好き #プリンは 、昔ながらの固いプリン
もっとみる【チーム山下：練習日誌】2020年10月22日（木）150分LSD
今日の福岡は久しぶりに終日の雨で、雨の日は視覚障がい者にとっては周りの音がひろえなかったり、水たまりにはまったり、なにかと歩くのが大変でテンションが下がる #コロプラ 所属の山下です。 #雨の日に外を走るはもっと大変
さて本日の練習内容です。
【練習】
メニュー：150分LSD（トレッドミル）
設定：特になし。ゆっくり
結果：約150分 約21ｋｍ
【所感】
今日は、終日あめということもあって、
【チーム山下：練習日誌】2020年10月21日（水）400m×10本
福岡市が電動キックスケーターを公道で実証実験を始めたとのことで、ただでさえ歩きスマホ人達や、目の前を猛スピードで横切っていく自転車に四苦八苦しながら歩いているのに、さらに強敵が加わった(T_T)実証実験する前に、ただでさえ自転車のマナーだったり、ルールそのものがきちんと守られていないなか、間違いなく交通事故が増えると予想する #コロプラ 所属の山下です。 #アイマスクして街なかを歩いてみてほしい
【チーム山下：練習日誌】2020年10月20日（火）8000m走
JR九州の新たな観光列車「36ぷらす3」が、初めて博多駅を出発のニュースをみて、観光連列車で九州を巡るより伴走してもらって九州一周をしたいと思っている夢見がちな山下です。（ #コロプラ 所属） #妄想だけは世界トップクラス #引退後は田中陽希さんみたいに生きたい #夢はパラ出場メダル獲得だけではない #夢を叶えてくれる伴走者を常に募集中 #スイーツ男子としては或る列車には乗りたい
さて本日の練習
【チーム山下：練習日誌】2020年10月18日（日）
ここ最近、テレビ放送されていた鬼滅の刃をみた影響で、今日の練習は特に呼吸に意識して走っていた中二病の山下です。( #コロプラ 所属) #鬼滅の刃に少し興味がでてきた #ラストスパートは全集中の呼吸 #バトルシーンはよく見えてないので何がどうなっているかよく分からない
さて本題の本日の練習内容です。
【練習①】
メニュー：26kmビルドアップ
設定：20kmまで4分00秒ペース。
20kmか
【チーム山下：練習日誌】2020年10月17日（土）1000ｍ×５本
福岡大丸地下２階に新しくできたチーズスイーツ専門店のTABETATO（タベタト）とクルミとキャラメルのクッキーが人気のNoix（ノワ）が気になっている山下です。 #プロセスチーズは苦手 #天神はニューオープン店が多すぎる
さて本題の本日の練習内容です。
【練習】
メニュー：1000ｍ×5本
設定：3分20秒
結果：3:25-3:24-3:21-3:20-3:18
【所感】
約7か月ぶりに西南大学
【チーム山下：練習日誌】2020年10月16日（金）ジョグ
ようやく先週、テレビ放送されていた鬼滅の刃を見ることができて、なんとなくストーリーが分かった山下です。 #鬼滅の刃よりいつの間にか放送されているダイの大冒険の方が気になる
さて本日の練習内容です。
【練習】
メニュー：ジョグ
設定：5分00秒～4分15秒
結果：約52分 12ｋｍ
【所感】
今日は、週末のポイント練習にそなえてジョグで調整。