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人間、悩みのない人はいないようだ。テレビや本で、多くの人がそう言っている。それなら、ど…
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なにかの拍子に、気にしなくてもいい、気にしても仕方のない不安が頭をもたげる。大丈夫。自…
何かを行うときは、何かのついでと思えば気が楽。新しいことをしようと思うと、ストレスがかかる。そうではなく、これのついでにあれもやってみよう、これの延長線上であれもやってみよう、などと思えば、負担なく新しいことが行えるような気がする。
こうせねばならないと思っていることは、意外とそうしなくてもいい。逆にそうしないほうが、…
