超逆三角形の身体になるためのトレーニングのご紹介です！
桜が散りましたが、葉桜もまた良いもんですよね。
春が過ぎればあっという間に夏が来てしまいますよね。私は暑いのが嫌いなので夏は苦手ですが、逆三角形の身体は好きですね。
憧れというか目指してます。今回は少しマニアックですが、逆三角形と言えば広背筋！さらにその外側縁に効くトレーニングをご紹介致します！
これで今から夏に向けて鍛えに鍛えて、嫌われない程度に見せびらかして下さい！ 凄い人ほど見せないというのもありますが、人を不快にしない程度にアピールするぐらいは良いと思います。それが魅力的だと思う方もきっといるはずやで！知らんけど！
ここら辺を鍛えているイメージですね。
トレーニングはとにかく大きく動かす方が良いと思ってますので、しっかりストレッチです。全可動域を使うようにしてみて下さい。
ラットプルでも意識次第で行うことが出来ます。是非チャレンジしてみて下さい！
あ～早く 夏終わってほしい！
ダイエット企画進行中 https://www.instagram.com/ulupersonaltraining/
行きつけの定食屋さんに行く感じで見に来てね！
カイロ院 https://yamagatachiro.com/
パーソナルジム https://www.ulu-gym.com/