【hint.131】うん。とっても便利で役に立つ。

「人生で起こる悩みの、大きな原因のひとつに、『やりすぎる自分の強み』があります」

たしか今年の初め頃、とあるセミナーに参加した時に聞いた言葉で、以前にも、そのセミナーの活動報告的にここで取り上げたような記憶があります。

「悩み」には、いろんな切り口があって、様々な方がそれぞれに独自の理論を持ち、主張されていますね。

ちなみに僕が学びを続けている『アドラー心理学（個人心理学）』においては、「人間の悩みは全て対人関係の悩みである」なんて、結構有名なフレーズがあったりします。

この主張自体には「正解」とか「不正解」とかってなくて、「私はこう考えていてね、そして、そのような前提を採用するのであれば、そこからさらにこんなふうに考えたり、自分や他者と関わったりすると、とてもいい感じに生きられるんだよ。よかったらあなたもどう？」と、自分にとって役に立ちそうであれば、それをただ採用してみよっか！ということだと、僕は理解をしています。

他にもきっといろんな切り口があるんですよね。

そのうちのひとつに、「人生で起こる悩みの、大きな原因のひとつに、『やりすぎる自分の強み』があります」という視点もあると、「あぁ、いま僕は『自分の強みをやりすぎてる』のかも」と気づけるし、「じゃあ、もうちょっと減らそうかな」と対策もとれる。

うん。とっても便利で役に立つ。

今月に入ってからは、もうほぼ毎日、この『自分の強みをやりすぎてる』状態で、正直くたくたなところもあるけれど、今日でまた大きなひとつがひと段落しそう。

ちょっと一息ついて、また明日からもボチボチ行きやしょうか。

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今日のみなさんにも、たくさんの元気になる瞬間がありますように。