山田鷹｜勝手に元気になるヒント

「せっかくだったら、なるべく楽しい時間を過ごしたい」。ネガティブなきもち、ポジティブなきもち、そのどちらでもないよって感覚、いまその瞬間の自分の状態を味わいつつ、必要なら「いまこの瞬間を楽しむには？」へと切り替える。そんな毎日のお供、「勝手に元気になるヒント」を更新しています。

「せっかくだったら、なるべく楽しい時間を過ごしたい」。ネガティブなきもち、ポジティブなき…