パーソナルジム12回目
3か月に及ぶジム通いもおわり。
継続はあきらめた。
10月から千葉での仕事になるため、続けるのはちょっときついかなって。
結果として3か月で6キロ減。
まぁ目標にはちょっと届かなかったけど、
ここで得た食生活の知識、運動習慣を引っ越すまで続け、
目標まで続けていこうと思う。
なんにしても30過ぎると体重落とすのも一苦労。
最低限キープで過ごしていかなきゃだな。
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3か月に及ぶジム通いもおわり。
継続はあきらめた。
10月から千葉での仕事になるため、続けるのはちょっときついかなって。
結果として3か月で6キロ減。
まぁ目標にはちょっと届かなかったけど、
ここで得た食生活の知識、運動習慣を引っ越すまで続け、
目標まで続けていこうと思う。
なんにしても30過ぎると体重落とすのも一苦労。
最低限キープで過ごしていかなきゃだな。
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