かゆみとたたかう話

どうも、山野コアラです。

現在、謎のかゆみに襲われています。

以前、乾燥と戦っていたんですが、今回の相手は「かゆみ」

試行錯誤して、おさまってきたので、試したことを紹介します。

突然やってきた、体中のかゆみ

深夜、突然体中がかゆくなりました。
かゆくて起きて、寝られなくなるほど。

主にかゆい部分は、上半身。

• 二の腕

• 背中

• 胸

• 腰

• おしり

• お腹

かゆくてとてもイライラしてました。
精神的にかゆみでやられそうでした。

調べて、やってみた

ググってみると、産後のホルモンバランスっぽいですが、そんなん言われても、わたしにはどうすることもできないので、
どうすればかゆみが収まるのか、調べたものや、独自でいろいろやってみました。

• 水分を多めに摂取する

• 保湿する

  • シャワーあがりに全身に塗りたくってます

• キュレルのボディソープで体を洗う

  • https://amzn.asia/d/iqJpuhP

    • 上部に記載した記事「乾燥とたたかう話」で紹介したキュレルの入浴剤は、産褥期のため湯船につかれないため使用できず…残念…

• シャワーの温度を1～2度下げる

• 母乳が手や胸に付いたら、すぐ拭く

  • べたべたして、かゆくなりそうな気がした

• 手指除菌アルコールを使わない

  • アルコールアレルギーではないけど、アルコール使い始めてからかゆくなったような気がしたため。

• 綿のキャミソールを着用する

  • パジャマのゴムあたりがいつもかゆいから、肌着を挟むことでかゆくなくなるのでは？と考えた。

ピーク時より落ち着いた

全部実行中。

太文字にしたものが、特に効果があったように思います。
授乳で水分持ってかれてるんだろうな…。

完全にかゆくないかと言われてたら、かゆいけど、全然ましです。
もうちょっと落ち着いてほしい…。

おわりに

かゆみでイライラして、夫や子にあたり始めてたので、これはダメだと思い、試行錯誤してみました。

かゆみ、つらい…