今朝は14時間半断食

本当なら18日目の16時間断食だったけれど、食べたい気持ちが強過ぎて連日更新ならず。朝7時半から菓子パンを食べてスタート。昨日からのやる気のなさは続く。

お菓子と菓子パンはだめだなと思いながらも抜け出せない現状。今はこう思っているけど、近いうちにきっと抜け出してみせる！