「コダカラ養生」を始めるきっかけ。

ここでは妊活に励む女性に向けて、
養生法（食事・アクション・ツボ・心の整え方）などをはじめ
かつて妊活をしていた自分に伝えたいことを
綴っていこうと思います。

私は千葉を拠点に薬膳料理教室を運営していて
お客さんは40〜50代の女性が多いのですが
実は、当時妊活中だった
私自身を救ってくれたのが、「薬膳」でした。

私の不妊治療のお話はまた今度の機会に置いておいて、
今日はこの発信を始めようと思ったきっかけを
書いてみたいと思います。

「コダカラ養生」の発信のスタート。

私は薬膳料理教室を運営しながら、
「風水薬膳®︎茶セッション」という
個別相談も行っています。

これは四柱推命と中医学の両面から診断をして
お客さまに合わせた養生法をお伝えしながら
心と体を整えるためのオーダーメイド薬膳茶を
ブレンドしてお届けするという、特別なセッションです。

そこへ来てくださったお客さまが、
娘さんをご紹介してくださったのが
この発信をすることになったきっかけです。

娘さんは妊娠をご希望されているけれども、
なかなか授からない、とのこと。

実は、妊娠希望のお客さまって、初めて。
何人か、お話をしたことはあったけれど
実際にセッションをお受けするのは初めてでした。

過去に、妊娠したい人に向けて
発信をしようと思ったことがあるけれど、
踏み出せなかった。

それは、
「妊娠を100%成功させることはできない」
「お客さまの期待に応えられない」
という気持ちが強かったから。

過去しばらく完璧主義者だった私の悪いクセ。
だいぶ緩んできたけれど、要所要所で出てきます。

けれども今回、妊娠希望の方のサポートを
させていただくにあたり
私の中に眠っていた想いが吹き出してきました。

過去の不妊治療のツラい記憶。
長い長い病院の待ち時間。
友達の妊娠報告に対する複雑な気持ち。

薬膳や養生を取り入れて、
身体が変わっていく感覚。

初めて妊娠したときの驚きと感動。

無事に出産できたときの安堵感と
初めて見る、自分と夫の子供。

そして、最近になって耳に入る、
出生数の減少。
「日本」という国が、
だんだんと小さくなっていくかも、という危機感。

いろんなことが頭に浮かんできて、

「やっぱり妊娠を希望するみんなに、
薬膳や養生法、心理学を伝えていきたい」

そう心から思いました。

出生数は年々減少しているけれど、
その一方で、
妊娠を希望して不妊治療を頑張っている人もたくさんいる。

私は妊娠したいと思っている方たちと同じ経験を辿ってきた。
先進医療に頼ることもしたし、
漢方薬も飲んでみた。
そして自分の体を整える方法も身につけてきた。

これらの経験を実際にしてきて得たことや
中医学の知識を合わせて
妊娠を希望しているみんなに伝えたら
妊娠を希望する人が、
今よりもっと妊娠できるようになるはずだ。

出生数を、少しでも上向きにできるかもしれない。
私があと1人、2人赤ちゃんを産むよりも、
心から妊娠を望む人の手助けができたら
何人も、何十人も、ひょっとしたら、何百人も
赤ちゃんが生まれるかもしれない。
それはスゴイことだ。

確実に妊娠を約束することはできない。
けれども、確実に、
妊娠する可能性を上げることはできる。
そう確信してる。

きっとこれを読んでいるみんなが
求めるているのは
「妊娠体質を作ること」。

「今よりも妊娠しやすいカラダに整えたい」
という気持ちなのかな、と想像します。

それをお手伝いできるような記事を
書いていけたらと思ってます。

「コダカラ養生」でお伝えしていくこと。

これからこのnote「コダカラ養生」で
お伝えしていくことは
『自分でできる　妊娠体質の作り方』。

妊娠できない理由を
中医学（中国伝統医学、東洋医学）の視点から
解説してみたり、

その解消法について
薬膳（食材の選び方、調理方法）や
日常生活で気をつけること、

妊活中のメンタルケアなど
後は追々、性の話なども含めて
妊活にまつわることについて
お伝えしていこうと思ってます。

読んでくださっているあなたや
他のみんながより妊娠できるよう、
ためになる記事を
書いていきたいと思っているので
コメントでお悩みやご質問などを
いただけたら嬉しいです。
記事に反映していきます。

この発信を始めるきっかけをくれた、
Kさん、Mさん、本当に感謝しています。

第一歩の記事を読んでくださっている
あなたにも感謝をお伝えします。
ありがとうございます。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

愛を込めて。

Hitomi.