2022/11/10 睡眠不足

最近夜ケアをしていて体調がすごくいい。睡眠時間が短くても問題ない状態。しかし、今日のお昼と15:00の休憩時間にコーヒー忘れて飲めなかった。日中は問題なかったが夜がいつもより超絶眠かった。やはりカフェイン大事だなと感じた。　

岡田斗司夫の動画で倍速でコンテンツを消費する話が面白かった。書こうと思ったがもう眠すぎるので寝る。