変化はつらい~弱音を吐ける場所を作る~
毎週月曜日の朝、母親アップデートコミュニティのVoicyにて、たまちゃんと2人で配信している「チームをアップデート」。
46回目の配信は、「変化はつらいよ」ということで、現在の私の悩みをお話させてもらいました。
自分の悩みをVoicyでお話したのは初めて!
そして、私のとりとめのない悩みを、ツラツラ、言葉にしたことは、とても良い経験となりました。
コーチとして、クライアントさんのお悩みを聴く機会はたくさんありますが、自分の悩みを話する機会は多くないので、無意識で悩みを貯めていたようです。
余裕がないとはこういうことかなと、再確認しました。
「弱音を吐く」と言うと大ごとに聞こえるかもしれませんが、日々小さな悩みや困りごとを吐き出す場、見せられる場を作っておくことは、未来の自分を救うことになる。
私もコーチとして、ゆっくりじっくり、クライアントさんの悩みに耳を傾け、選択肢を広げられる人になりたいと、気持ちを新たにしています。
言語化するって素晴らしい。
Voicyを通して、改めて実感しています。
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