2022.1.28

81.0
26.9
100グラム
50％

体重も体脂肪もいい感じに落ちてきた！
特に体脂肪。
みるみる落ちてきてとてもうれしい😊

予定
ジムへ
腹筋
有酸素

血糖値関係で食べれるものを選別してるが納豆が食べれるのでとてもうれしい😊
ノンストレスでやれててよかった🎵

おしまい。

最後まで読んでくれた人にいいことありますように！
ありがと♥️