2022.1.27

81.2
27.3
50％
110グラム

昨日は検査して血糖値は案の定悪かった。
だけどいいきっかけになった😊
薬なしで寝れた！
13年寝れなかったのに。
自分のなかで何か変わったいいきっかけになった気がする😊

予定
ジムへ
腹筋
足

自分のなかでいいきっかけと捉えて頑張る気持ちになれたのはすごく良かったと思う✨
少しずつ治してとりあえず1か月後もう一回検査して血糖値下げれたらうれしいな！

おしまい。

最後まで読んでくれた人にいいことありますように！
ありがと♥️