やる気が出ない時に知りたい！ モチベーションの秘密
モチベーションに関連する用語として、「モチベータ」、「モチベーション・メディエータ」、「モチベーション」があります。これらの言葉は、それぞれ異なる意味を持ち、人が行動する際に重要な役割を果たします。本記事では、それぞれの意味や違いについて詳しく解説します。
1. モチベータ（Motivator）とは？
モチベータ
• 報酬（例：昇進、ボーナス、給料アップ）
• 称賛（例：上司や同僚からの評価）
• 挑戦（例：達成したい目標、新しいスキルの習得）
モチベータは多くの場合、外部から提供されるものです。これらが刺激となって人は行動を起こします。たとえば、仕事で成果を出した時に評価されると、「次も頑張ろう」という意欲が湧くことがあるでしょう。この評価がモチベータとなっています。
2. モチベーション・メディエータ（Motivation Mediator）とは？
モチベーション・メディエータ
たとえば、「昇進」というモチベータがあるとします。しかし、それが全ての人にとってモチベーションになるわけではありません。ある人は昇進を喜び、強いモチベーションを感じるでしょう。しかし、別の人は「昇進よりも家族との時間が大切」と考えている場合、昇進のモチベータはそれほど大きな影響を与えません。
このように、モチベーション・メディエータは、モチベータを受け取る個人の内面的な解釈によって変わります。
3. モチベーション（Motivation）とは？
モチベーション
• 内発的モチベーション：自分の興味や楽しさから行動するもの。例として、趣味の活動や自己成長を目的とした学習などが挙げられます。
• 外発的モチベーション：外部からの報酬や評価を得るために行動するもの。例として、給料を得るために働くことや、試験に合格するために勉強することなどです。
モチベーションが高いと、目標に向かって積極的に行動し、困難を乗り越えるための努力ができます。逆にモチベーションが低いと、目標に対する意欲が湧かず、行動を継続するのが難しくなることがあります。
まとめ：モチベータ、モチベーション・メディエータ、モチベーションの違い
• モチベータ：行動を引き起こす外的な要因や刺激。
• モチベーション・メディエータ：モチベータがどのようにモチベーションに変わるかを調整する個人の内的要因。
• モチベーション：内発的または外発的に生じる行動の原動力。
これらの要素は、人がどのようにして行動を選び、その行動を持続するのかを理解するうえで非常に重要です。仕事や学習、日々の生活の中で、モチベーションを高めたいと考えている方は、まずこれらの違いを理解し、自分にとって最も効果的なモチベータを見つけることから始めてみましょう。
モチベーションについては以下の書籍を一読されるのをオススメします。読了後は人生からやる気やモチベーションで悩む時間が無くなります。