「ダラダラ」は悪いこと？子どもの成長を促す意外な効果とは

学校から帰ってすぐに、おうちでダラダラしてしまう。
――そんなお悩みをよく聞きます。

「学校から帰ってきても宿題をやらず、ずっとゴロゴロしていて困ります」

そうおっしゃるお母さんの表情には、どこか罪悪感が滲んでいました。

でも、私はこう思うんです。

「ダラダラできるおうち、すごく素敵じゃないですか？」

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子どもにとって学校の8時間とは

毎朝7時過ぎに家を出て、クラスメイト30人と過ごす8時間。先生に話しかけられ、友だちとの会話があり、課題に追われる。楽しい瞬間ももちろんあります。でも、それだけじゃありません。

うまく答えられなかったり、友だちの何気ない一言が気になったり。学校は、子どもにとって情報の洪水の中を泳ぐような場所です。

そんな毎日を終えた子どもたち。おうちに帰ると、ふっと力を抜きたくなるのも無理はありませんよね。

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ダラダラ＝安心の証

私自身、小さい頃は家でもずっと緊張していました。

「ちゃんとしなさい」

母から何度も言われた言葉です。

「ちゃんと」とはなんでしょう？

掃除をすること？宿題をすぐにやること？その曖昧な基準に合わせるべく、私は家でもピンと背筋を伸ばしていました。

でも、大人になって気づきました。

家は、心がほっと緩む場所であるべきだと。

「ダラダラする」という行動そのものが、子どもにとって「ここは安心できる場所だ」と感じている証なんです。

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ダラダラがもたらすもの

脳科学の研究によると、休んでいる間に脳は情報を整理します。新しいことを学んだ後、ぼんやりする時間は学びの定着に必要不可欠なんです。

例えば、塾でこんな会話をしたことがあります。

「宿題をやりたいのに、妹がうるさくてできないんです！」
小学3年生の男の子がそう訴えてきました。妹ちゃんは、どうやらとってもやんちゃで、お兄ちゃんと遊びたくて仕方がない様子。

私は彼に言いました。
「妹ちゃんの騒がしさをショータイムだと思って、楽しんでみるのはどう？」

すると次の週、彼はこんな報告をしてくれたんです。

「先生、サーカスって思ったら面白かった！でも布団を敷いておかないと危ないから、ちゃんと敷いといたよ！」

彼は「邪魔されている」と思うだけではなく、状況をユーモアで捉え直し、行動に移しました。子どもたちにとって、ダラダラする時間は、こうした発想の転換や自己解放を促す重要な時間でもあるんです。

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ダラダラをどう見守るか

もちろん、ダラダラし続けるのは良くありません。
でも、こう考えてみてください。

１．ダラダラする時間を許可する
「15分間は好きにしていいよ。その後は宿題を始めよう」とルールを作ると、子どもは切り替えやすくなります。

２．親も一緒にダラダラしてみる
子どもが漫画を読んでいる間、一緒に横になってみてください。
「何読んでるの？」と声をかけると、会話のきっかけにもなります。

３．子どものペースを尊重する
大人だって、仕事の後にソファでゴロゴロしたくなりますよね。
同じように、子どもにも休む権利があります。

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最後に

親御さんたちにとって、「ダラダラ＝悪いこと」と感じてしまうのは自然なことです。でも、ダラダラできるおうちは、子どもにとって安心できる場所です。

どうか、「宿題しなさい」と急かす前に、少しだけ見守ってあげてください。その安心感が、子どもたちの明日のエネルギーにつながるはずです。

そして、もしよければ今日から「私もダラダラしていいんだ」と思ってみてくださいね。

ダラダラが、親子の絆を深める瞬間もあるかもしれませんよ！