見かたを変えると答えが変わる

みなさま　エンプティ―チェア（空のイス）ってしってますか？
よく心理学で使う手法なのです

自分の目の前に　イスを置いてみる（架空でよいです）
自分の悩みを架空の人に語り掛けてみる。
そして　話を受けた人が　相談にのっているように
話を返す。
ひとりでできる　簡単な見え方を変える方法です。

①目の前に座っている　織田信長ならなんと言うでしょうか？
　悩みをぶつけてみた
私：会社のお局様が強烈に命令してくるのです。
　　雑用を押し付けられて辛いです。
　　とってもつらい。
信長：そんな奴、斬ってしまえ
終了・・・瞬殺です。

②目の前に座っている　マザーテレサならなんと言うでしょうか？
　悩みをぶつけてみた
私：会社のお局様が強烈に命令してくるのです。
　　雑用を押し付けられて辛いです。
　　とってもつらいです。
マザーテレサ：ご飯は食べれてますか？病気でもない。仕事もある。
　　では何を悩みますか？

ごもっともです。

③目の前に座っている　イチローならなんと言うでしょうか？
私：会社のお局様が強烈に命令してくるのです。
　　雑用を押し付けられて辛いです。
　　とってもつらいです。
イチロー：そんなこと、さくっと終わらせたらよいでしょう。
　　それより　自分の目標に向かってトレーニングは続けていますか？
すみません。やってません。がんばります。

みなさまは誰を召喚されますか？
悩みをエンプティ―チェアに聴いてみてくださいね。