元旦の夜食とルーティン化したいこと

昨日の夜、厳密にいうと2日の未明に思いっきり夜食を食べた。

元旦の夜は「今日から始めたいこと」をやっと考えはじめて、実践してみたら、すでに元旦が終わっていて翌日になっていたけれども、夜は続いているという考えで、一応「元旦にクリア」したかった。

色々とやりたい事があることに気付き、腹が減ってはいくさができぬ。と、何か食べようと思ったが、真っ当すぎる心の声が「えーーー！元旦から夜食食べていいの？」と言う。でも明るく「いいのーー！まだまだ今夜やりたいことがあるし。お腹が減っていたら気が散ると思うの」と答えて、元気よく台所に立って、年越しそばの残りの蕎麦を茹でた。

その美味しかったこと！
こういうのは、罪悪感を持たずに、堂々とやるべきなのだわ。と新年早々学んだ。

眠りについたのは2時半。

肝心の毎日やることは、

・noteに投稿
・5年日記に記入
・（赤羽雄二さん流）A4メモ書き10枚
・Jasmuheenのオンラインコースを聴く
・秘教本を読む
・本の執筆にとりかかる
・Duolingo（伊、中）

以上。
Duolingoはもうルーティンになっていて、ここに書くまでもなかった。
一番ハードルが高いのはA4メモ書き。簡単そうで、なかなかとりかからない。なぜかわからないけれど。

今日23:30現在、まだ終わってないのは
A4メモ書きと秘教本の読書だ。
メモ書きしよう。

っていうか、今、気づいたけど、瞑想が入ってなかったね。
瞑想も入れよう。

おやすみなさい。