ウォーキング8回目にはじめて…

ようこそ、おいでませ！を豆＠永遠の初見 と申します。

以前、ウォーキングを初めて見た感想を投稿したのです。
今回ウォーキング前に、軽いランニングに挑戦してみたら
自分史上驚いたことがあったので更新情報として書きます！
（あくまで過去の自分と比べて…の話です。悪しからず…）

2kmノンストップRUN成功した件について

1.過去の自分を思い出す

学生時代にできていた”過去の栄光”を振り返ってみます。
【過去の自分】
・運動部経験がある
・短距離走が得意。長距離走は短距離5：5休憩の感覚だった
・学校内マラソンでは平均的な順位
。。いまの現状とかけ離れている状態でウォーキングSTART

2.ランニングへの挑戦理由

ウォーキングより運動不足解消できて、
身体の構造改革(体型、体質改善)につながるのなら、、
との思いでウォーキング中にランニングを100m単位で行っていたのです。

今回のウォーキング目標は「公園１週目にランニングしてみる」
＜条件＞
・公園到着直後にランニング開始する
　＞給水でチャポチャポ振られたくない から
・ランニングが限界になるまで続けること
　＞※速度に関しては超スローペースでOK！

3.挑戦の結果→大成功

＜結果＞
公園一周(2km)ノンストップRUNNINGできた！！
　しかもまだ継続できそうな体力消耗メーターで公園一周FINISH！

先述した過去より衰えているのも、体力が落ちていることも自覚していました。でもでも！息が上がっていない状態で軽く会話できそうなポテンシャルで、公園一周できたことが初めてで驚きで嬉しかったのです！！（ここまで一息）

次のウォーキングでも挑戦するけど、次はどこまで更新できるだろうか。。（＾ひ＾）

4.余談

ウォーキングを継続できているご褒美として、Capとウエストポーチを買いました。
次回のウォーキングで使い心地とか確認しながらやろうと思っています。楽しみ～～(♡)

ひとまず、ここまで。またね〜！