自己受容が進むと、他人も受容できるようになる

​私はずっと、「母からもっと愛されたい」と願っていました。

私の母は、基本的にネガティブで心配性。　
ポジティブな言葉や褒め言葉を
口にすることはほとんどない。　

​私は、母に褒められた記憶はほぼないです。　

でも、すごくマメな人なんで、
お弁当や毎日の食事なんかは
すごく手をかけてくれていて。

​そういうところで
母の愛というのは感じられていたけれど。　　

私はどーしても母のネガティブ発言が
好きになれなくて、

たまには、手放しで褒められたり
愛されてると感じられる言葉を
ダイレクトにかけてほしかった。　

そして、その欲求は、
大人になっても根強くて。

​結婚式の時なんか、母に
「結婚式やるならいつ頃が都合いい？」と
電話で聞いたら、

​「行くのが面倒だから行きたくない」
的なことを言われ（実家が山形なんで）、

「なんで娘の結婚を祝おうとしてくれないの！」
とブチ切れて、

東京駅かどっかのカフェで
電話越しに号泣しながら抗議したこともある。笑

本当は、「博美の結婚式楽しみ！」
なんて言って欲しかったんだよね。

うちの親じゃなくたって、
普通こっ恥ずかしくて
言えないのわかってるけど。

​

でも、最近ちょっと
私的には嬉しいことがあって、
母に報告したくて電話したんです。

​今回も案の定、母の第一声は
「おめでとう」とかじゃなく、

「あっそう……」
「あんた……本当に大丈夫なの？」

​という、超ーーー絶、渋い反応。。。　​

おめでとうとか、良かったねとか、
お祝いや労いの言葉は一切なし。　

正直、まじか…とは思いました。笑

​

でも、今回は自然に、

​「お母さんこんなふうに言ってるけど、
本当は喜んでくれてるんだろうな」

って思えたんですよね。

​

なんだったら、
照れ隠しでこんな反応しかできない母を
可愛く思えたくらい。笑

「あ、私、変わったな」って
思ったんです。

昔の私は、
母に行動を変えて欲しいと思っていた。

でも、今は
「母はこういう人だから」と、

​母の「あるがまま」を
受容できるようになったんだと思う。　　

母の態度を、良いとか悪いとか
ジャッジせずに。

​

そして、なぜそれが
できるようになったかというと、

​自分の「あるがまま」を
受容できるようになったからだ。　

私はこうありたい！
私はこうでなくちゃ！
私はあんな人にはなりたくない！

とか、自分に対して
いろんなセルフイメージを
くっつけがちだけど、　

うまくできない自分、
側からみたらカッコ悪い自分とか、
いろんな自分がいる。　

でも、それもひっくるめて、
自分なんです。　

​

だから、どんなにうまく
やりきれない自分がいても、
自分の「あるがまま」をみてあげよう。

そう思って、自分にムチ打つのを
やめるようにしたら、　

​人の「あるがまま」も
どんどん許容できるようになってきた。　

​

だから、母に対して
私が不満に感じてたところも、
いつの間にか受け入れられるように
変わっていったんだと思う。　

私も相手も完璧じゃないし、
私の正義と相手の正義は違う。

そして、どっちが正しいとか、
どっちが間違ってるとか
ないんだよね。　

それが体感できると
めちゃめちゃ世界は優しくなる。

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