2025年の目標は、「筋トレ」

　昨年11月から痛めた腰・膝・股関節のトリプルショック。整骨院で治療、自宅でもストレッチ・筋トレを３ヶ月ほど続けたところ、痛みはなくなり、体の動きが良くなってきました✨✨✨

　しかし、整骨院の治療費、自費診療の金額がけっこう、負担😰 
…
　そこで、市のトレーニングジムに通うことにしました！
　2時間で350円…マシンも充実！スタッフも親切…なんて安いの！

　利用者の皆さんが黙々とトレーニングしているから、ひとりじゃない…がんばろー！！と、思えるのです😆

目標は、週1〜週2回　がんばって通うこと。今年は、筋トレと、ピアノがんばろー🙋

　そういえば…、筋トレと、ピアノ練習、似ている。どちらも、努力は裏切らない。努力すれば、その人なりに必ず結果がついてくる。サボれば、結果は出ない。当たり前なんだけど、続けることは、簡単ではない。
　ピアノも、２年前に比べれば、ずいぶん上達した。
　だから、筋トレも、やればそれなりの体になるだろう。

　ピアノも、２年間の間に挫折しかけたことがあったけど、先生の励ましと見守りのおかげで、続けることができて、今、ブルグミュラー25曲のうち、14番「スティリア舞曲」まで来た。

　50代でも、進歩できるんだ。
うれしい。うれしい。

　小さな希望の光が心に宿っている。その光がうれしい。

「努力は裏切らない」

「人と比べない。昨日の自分と比べよう」

最後まで読んでくださり、ありがとうございます😊