サウナの中は、タイムマシン。

運動は意識しないと、やらない。
これが社会人になってからの、運動に対する考えだ。

もちろん、運動なんかしなくたって、元気に過ごせるし、大したことのないようにも思う。

けれど、実際は、運動すると、心も体もすっきりして、リラックスできる。すぐに効果が目に見えてわかるわけではないが、運動することによって、嫌な気持ちになることは随分減ったと思う。

ジムに行って、ランニングすることが主なのだが、その後のサウナが気持ちいい。

大体10分くらいサウナの中にいるけれど、いつも時間の長さがいかに曖昧で、気分によって左右されるものかと感じている。

ある日は、少し仕事の考えことをしていた。そうすると、針を見たら、すでに6分経っていた。
ところが、ある日は、なんだか頭の中がモヤモヤしていて、1分の長さが、恐ろしいほど長く感じられた。

なので、サウナの中では、時間の流れがぐるぐると周り、タイムマシンにいるかのような錯覚に陥ることがある。今日あった出来事や、これからやってみたいことについて、頭を巡らせていると、時間が未来と過去に行ったり来たりする。

そう思うと、サウナはタイムマシンなのかもしれない。