持続不可能になりそうな時、やってみてほしいこと
私の住む北海道も
緊急事態宣言地域に追加となりました。
ますます行動に制限がかかり
まわりでもチラホラ保育園や幼稚園、学校の休園休学が出始めています。
持続可能なウーマムを増やしたい私としては
「みんな大丈夫かな？」
「身も心も閉じ籠もっていないかな」
と少々不安になっています。
こんな時だからこそ
持続不可能になりそうなとき
やってみてほしいことが3つあります。
①限られた行動範囲の中での愉しみ方を見つける
下手したら
自宅とたまにスーパー行くだけ
みたいな方もいると思います。
行動範囲が狭くなり
人と会うことが減ると
多くの人は
精神的に落ち込みやすくなります。
だけど行けない。
そんなときは
自宅で楽しめるグッズを購入してみるとか
たまに行くスーパーも
違う道順で行ったり
いつもは見ないコーナーを見て
珍しいものを買ってみたりと
自分なりの“目新しさ”をつくって
愉しむことをオススメします。
購入しなくても
自宅のレイアウトを替えたり
むしろこれを機に
片付けや掃除に徹底してみるとか
子供たちとめいっぱい遊ぶとか
DVDや本をみるとか
今まであまり時間を取れなかったことに
集中するのも良し。
“今だからできることはないかな”
という視点で考えてみてくださいね。
ちなみに
我が家はミキサーを購入しました。
グリッと回すだけでスムージーができるやつです。最近朝食にめちゃくちゃ活用しています！
②オンライン活動をしてみる
コロナが流行し始めてから
世界中で一気に加速したオンライン活動。
「パソコンとかの操作ニガテだしなぁ」
と今まで躊躇していた人も
本当に今がやってみるチャンスだと思います。
コロナ禍のいま、
得意な人もニガテな人も
子供も高齢者も
みんながオンラインを駆使して
乗り切ろうとしています。
ニガテだからと
どんどん閉じ籠もってしまうより
やってみて
少しでも元気になったり
いい時間になるなら
やったほうが良いじゃないですか
↑
（心の中の私「ええじゃないか×2」）
まずは
ネットに接続して
無料で配信している情報チェックや
音楽やyoutubeを見るもよし。
気になる講座やセミナーがあれば
受けてみるのもいいですよね。
↑
「zoom使ったことないからわからない！」という方も今なら結構丁寧に解説してくれる主催者さんもいます。
そしてやってみたら案外簡単です。
“オンラインに慣れる”
これを目下の目標として
おうち時間を活用するのもオススメです。
私が最近よく観るのは
2チャンネル創設者ひろゆきさんの
切り抜きチャンネル。
幅広い知識と
合理的な考え方に
いつも多くのヒントを頂いています。
↑
切り抜きチャンネルはたくさんあるので
検索してみてね
③人と会わずに交流を楽しめる場所に行く
オンラインに慣れてきたら
“オンラインで交流できる場所”にも
ぜひ行ってみるといいと思います。
やっぱり今は
人と会えない、会話できないことが
何よりしんどい。
だから
オンラインで人と会う、話す
ということは
持続不可能になりそうなとき
大切になってきます。
そんな場所
どこでどうやって探せばいいの？
という方は、
オンラインサロンやコミュニティの
プラットフォームから探すも良し。
DMMやキャンプファイヤーが大手で
様々なコミュニティが掲載されています。
DMM
キャンプファイヤーコミュニティ
ちなみに
私の運営するwomomラボも
キャンプファイヤーコミュニティに掲載しています（表示人数めちゃ少な！となると思いますが（笑）、現在20-70代女性が約50名在籍しています。またお申し込みは現在HPから行っています）
大抵のコミュニティは
お試しすることができたり
1ヶ月で退会することもできます。
入ってみないと
雰囲気はわかりません。
ちなみに
womomラボのメンバーさんは
みなさん気のいい人ばかりです。
お互いの多様性を認めあい応援しあえて
笑いの沸点低めの人が多い(笑)
会社員、起業家、主婦とさまざまです。
みんな違うけど
とてもいい交流ができる場に
なっています。
コミュニティによっては
学びが中心だったり
カリスマ主催者のファンクラブ的だったりと
色々ありますので
気になったものに入ってみることを
オススメします。
オンラインを味方につけて
持続可能なウーマムがますます増えると
思っています。
womomラボについて