
【NEW】イベント情報 まとめ
こちらは、ウーマン・ラボのイベントのご案内専用になります。
随時、更新していきますので、記事を保存して頂くか、
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【募集!新着情報】
【自宅開催!発酵調味料ワークショップ】
■米麹の発酵調味料を仕込むワークショップ~自宅開催~温活ごはん教室~
※現在週末開催のみ リクエスト開催にて受付しております

【生涯学習センター等の講座】
【温活講座】

2025年度も、温活講座は、来てこ、西奈等で開催予定です!
※以下のサイトから募集情報が公開されます。
■長田生涯学習センター温活講座
毎日元気!食事と運動から温活講座(全3回)
@長田生涯学習センター
開催日:2/9(日)、3/2(日)、3/16(日)
時間:10:00〜12:00
3回目だけ9:30〜12:30
申込みは1/6〜
申込み詳細はこちらから

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【朝日テレビカルチャー講座】
※ 2024年12/15(日)も開催決定!
近日詳細ご案内します!
■8/11(日)腸活ヨガと米麹の発酵調味料づくり~しょうゆ麹で夏の万能だれ ※試食あり ※開催済み

毎回好評のヨガの美緒さんとのコラボ企画開催します!
暑さに負けない体づくり!温活とヨガで夏を乗り越えよう!
夏は冷房や冷たい飲み物で体が冷えやすく、だるさや疲れが溜まりがち。
「温活ヨガ」で内側から血流促進し、夏の冷えに負けない健康な体を作りましょう!
温活とヨガのコラボ講座で、夏を元気に過ごすための秘訣を学びましょう。
【1部】ヨガタイム 60分
血流アップにつながるヨガ&太陽礼拝
【2部】腸活のお話/しょうゆ麹づくり&夏の万能ダレ 60分

しょうゆ麹を仕込むワークショップ&しょうゆ麹を使った「発酵万能だれ夏そうめん」の試食と
食事から冷えを予防する方法をレクチャーします。
※仕込んだネギ塩麹はお持ち帰り頂きます。
※配布資料あり
試食、振り返り、質問等 30分
・身体の内側から整えたい
・お腹の調子が良くない
・腸活に興味がある、など、
そんなあなたにおすすめの講座です。
お申込み、詳細は、朝日テレビカルチャーさんのページをご確認ください★
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