【まとめ】楽しいお酒を堪能したい！
2024.7.22～28に、X（【鮭ノ朝】）とyou tube（stand.fmで配信中の「しゃけこのヒトイロ！」）に投稿した内容をまとめました。
【鮭ノ朝】暑い！そして、この開放的な季節！朝からでも #ビール をプシュッとしたい、そこのあなた！最近は楽しいお酒を飲めてますか？毎日がんばっている自分をねぎらったり、楽しく人とつながれたり、周りの人も楽しくなれる飲み方や量で、お酒を味わえているでしょうか？ pic.twitter.com/OnoGI03D8D
— しゃけこ🐟（髙橋 圭子）公認心理師・社会福祉士 (@kiraraka078) July 28, 2024
【鮭ノ朝】#お酒 を飲んでも一切顔が赤くならず、泣き上戸でも愚痴り系でもなかった私は、その体質も手伝って、20代のころは大いなる勘違いをしていました。がんがんお酒が飲める女子は、おもしろがってもらえ先輩や上司からの心証が良くなって、仕事に超プラスだと。令和ではありえない発想ですねぇ。 pic.twitter.com/ayzSZX64aQ
— しゃけこ🐟（髙橋 圭子）公認心理師・社会福祉士 (@kiraraka078) July 29, 2024
【鮭ノ朝】コロナ禍を経て、久々の #職場飲み 復活！ふるまい方が分からず、消耗している若手社員さんも多いことと思います。上司の武勇伝に付きあったり、何か食べ物が来たら取り分けた方が？など心身フル回転かもしれませんね。あまりに気疲れでしんどくなったら、しばしトイレに退避もありです。 pic.twitter.com/PRXwje3qQC
— しゃけこ🐟（髙橋 圭子）公認心理師・社会福祉士 (@kiraraka078) July 30, 2024
【鮭ノ朝】あなたは、二日酔い解消のために「#迎え酒 」や「朝酒」が習慣だったりしますか。もしそうだったら、あなたの体調やメンタルが心配です。習慣になると、お酒の量が増えて、また「迎え酒」に頼らざるを得なくなるスパイラルに入ってしまう、と思うのです。 pic.twitter.com/vkIipcxf0c
— しゃけこ🐟（髙橋 圭子）公認心理師・社会福祉士 (@kiraraka078) July 31, 2024
【鮭ノ朝】飲み会に行って、気づいたら道端に寝ていたとか、怖い上司に普段は言えないようなド直球の正論を吐いて激怒させたとか、いわゆるお酒での失敗は「武勇伝」ではなく、ただただ周りをハラハラさせる行為だと思うのです。「武勇伝」は人を勇気づけることで、お酒の力を借りずに作りましょう。 pic.twitter.com/JmgNTmP1MV
— しゃけこ🐟（髙橋 圭子）公認心理師・社会福祉士 (@kiraraka078) August 1, 2024
【鮭ノ朝】もうすぐ #お盆 。未成年にせっかくの集まりだからと、一口ぐらい酒を飲むように勧めてくる親戚がいることも。実は20歳未満の飲酒のきっかけは、大人の勧めが多いのです。子どものあなたは遠慮なく断って、親は親戚の間に入って子どもを守ってほしいなと思います。パートナー側の親戚でも。 pic.twitter.com/ZD6nWW4HVE
— しゃけこ🐟（髙橋 圭子）公認心理師・社会福祉士 (@kiraraka078) August 2, 2024
【鮭ノ朝】お酒を飲まないでおこうと思ったけど、飲んでしまった時、何かきっかけがあったのではないでしょうか。例えば、仕事のストレスで、孤独や不安、うらやましさを感じたとか。きっかけが分かれば、対処法も考えられる。カウンセリングで一緒に試行錯誤しながら、見つけていきましょう。 pic.twitter.com/klKgsnd46H
— しゃけこ🐟（髙橋 圭子）公認心理師・社会福祉士 (@kiraraka078) August 3, 2024
しゃけこのヒトイロ！です。（stand.fmで配信中。you tubeでも聞けます）
おまけ
今週の予告編です。