発達障害ADHD強めだけどASDもある私が焦るとどうなるか…客観的に自分を観察してみよう！

じっとしていられず…オロオロして誤作動を繰り返してしまう

その結果

ミスにミスを重ねてしまい自己嫌悪に陥る

精神的にも肉体的にも疲れてしまう

結果的に何も出来ない日が来る繰り返し