ADHDと睡眠障害について思うこと…
(入眠困難中途覚醒日中の睡眠)
私は54歳で発達障害と診断されるまでそれは普通のことでした。みんなそうだと思っていました。日中に気絶して寝ています(仕事中は気がはってる)。原因は寝ている時も脳が全力疾走ぐるぐる思考だからです。みんなは違うんだ