頭痛が酷くて試したあれこれ鎮痛剤のこと

お薬について思うことを書いてみたので、有料にしてみました。 鎮痛剤代わりのお薬になるように100円にしました。体調が良くなりますように！ １.鎮痛剤を飲むのをやめた やはり、ここを見直さないといけないと思いました。 常に頭が痛かったので、お薬に頼りっきりでした。 私の考えでは、お薬は癖になっちゃうようです。 　 痛くなったら、お薬飲まずにまずは寝る！ 痛みは体のサインという言葉があるように、休みましょうの合図です。 痛みで眠れないと思いますが、横になるだけでいいんです

頭痛が酷くて試したあれこれ

鎮痛剤を飲むのをやめた 腎マッサージをやってみた お茶とコーヒーをやめてみた タバコをやめてみた お酒をやめてみた 仕事をやめてみた 塩をとるようにした 砂糖をやめた 大豆を食べ過ぎるのを控えた 物を減らしてみた 発酵食品をたくさん食べる 断食してみた 雑穀を食べるようにした 温活してみた 下着を綿にした ヘナをしてみた シャンプーやめた 洗剤、柔軟剤をやめた 炭をのんでみた 水を塩素抜いて飲むようにした 調味料を美味しいのに変えてみた

ヘナを始めて一年と半年が経って

染納めをした髪も残すところあと毛先に少しとなりました。 今日までの間で、また染めたいなぁ明るくしたいなぁと思ったことあったかなぁ?と思い返してみても一度もなかった!すごい! 一年に10回くらい明るくし、黒くしを繰り返していた私。 今は、染めるという感覚がなくてヘナしたい！という感覚です。 すっきりしたいなぁ！ヘナしよう！そんな感じです。 自分を好きになるってこういうことか〜！ 今は、体調もいいし気持ちも穏やかで 人生が、過ごしやすいです。 シャンプーすることもあんまり

透明なさかな

この魚は、姿が透明で私達にはなかなか見ることができません。 でもときどき、太陽の光を受けて私達にも見ることができます。 鱗は七色に輝いてとてもキレイです。 太陽をうつしているようです。 見れたらとても幸せになれます。 幸運の透明さかなです。

夏の日曜の朝、てしごと。太陽と仲良し

ハーブが身近に感じる暮らしは心地よいなぁ

手ぬいの服

最近の私は手ぬい が好きになってちくちくして楽しんでいます。 きっかけは 早川ユミさんの『早川ユミのちくちく服つくり』 という本です。 民族服のつくり方が載っていてどれも可愛くてステキです！ ではまず一着と思って カシュクールのワンピースをつくってみることにしました。 薄いグレーの布を切って縫い合わせていきます。 ちくちく ぬっている時は 心が落ち着いてのんびり 幸せ気分でした。 脇がぬえた！ 裾ができた！ ちょっとずつ進んでいき 嬉しくなりました。 このちょ

パワーハウス　今日は水瓶座だよ

おはようございます🌞 今日は、水瓶座です。 水瓶座のお掃除は、窓ガラスや鏡をピカピカにすることです。 お水冷たいけど、ピカピカにしよう! では、エプロンを着けて雑巾持ってレッツゴー！ みなさんもよかったら一緒にレッツゴー！ Keikoさんの本を参考にしています。

山羊座　新月🌑だよ

こんばんは。 今夜は、2024年最初の新月、山羊座の新月です。 新月のテーマは、浄化と排出です。 お風呂に長めに浸かったり、小豆を食べたり、上に伸びていくお野菜（ネギ、ニラ、豆苗など）を食べたりするといいですね。 私は、いつも新月と満月にはお粥を頂いています。 今日は、小豆と黒米と白米で作りました。 お粥はおいしいですね。 新月には、新しい目標や計画を立てたりするのに良い日だと言われています。 新年に目標を立てたばかりかもしれませんがまた今日、心新たに決意するのもいい

パワーハウス　今日は射手座だよ

Keikoさんの本，パワーハウスのつくり方 数年前から、やってみています。 おもしろい！パワーハウスになったお家に帰ってくると、リラックスできたり元気が出たりしてきます。お家が喜んでいる気がします🌼 今日は、射手座！ ベランダやガレージ、お庭をきれいにする日です。 風が吹いてて、ちょっと寒いけど太陽さんが暖かいから大丈夫! エプロンをつけてほうきを持ってお外へゴー！ 行ってきます！ よかったら、みなさんもレッツゴー！

昨年と今年

皆さん、年が明けましたね。 昨年は、いろいろな事に挑戦して世界が広がりました。 髪をヘナ染したり、 お味噌を手づくりしたり、 お料理教室に通ったり、 手づくり作品を販売するイベントに参加したりしました。 夏には、 食についてのセミナーを受講し、 一人旅行で岩手に行き、わんこそばを頂きました! デトックスの合宿に参加したり。 秋と冬は、少々心身を崩していました。 ジャンプの前の準備ということでしょうかね。 今年も新しいことをして、どんどん目を開いていきたいです。 皆

1　ヘナで染めてスッキリ!

髪をヘナで染めてみました！ ヘナしてみようと思ったきっかけは、YouTubeの動画で解毒して覚醒する！？ということを言っているのを観て、やってみたい!と思ったからです。 頭皮に溜まった重金属も浄化できるみたいな感じですよ。 ヘナ染めをするにあたって、ちょっと迷ったことは •一度ヘナ染めするとカラーリングで明るい髪に染めるのは難しいと聞いたこと •キレイに染まらないと聞いたこと •オレンジに染まること これらのことがあって、半年か一年間くらい迷っていました。 しかし、上

今年の挑戦!やりたいこと!

✅○ヘナを使ってみる ✅○クレイでメイク ✅○料理教室に通う ✅○ゴーヤでグリーンカーテン ✅○猫ご飯手作り ✅○ピクニック ○海に行く ✅○イベントに出店する ○クローゼットの洋服手作り ✅○たくさんの人に会う ○かき氷食べる ○お布団を新調する ✅○新幹線に乗る ✅○電車に乗る ✅○小さい旅 ○ピアノ ○断食 ○習い事を始める ○植物の名前覚える ✅○味噌を作る ✅○ぬか床を作る ○暮らしをシンプルにする ✅○会いたい人に会いに行ってみる ○フルーツサンドを食べる ✅○た