繊細さんがこだわる完璧主義

繊細さんにとって、物事の完成度はとても重要な意味を持っており、その間制度にこだわる方が多くいます。

ではなぜ繊細さんは完成度にこだわるのかを分析していきたいと思います。

繊細さんがこだわる理由

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繊細さんには、間違ってしまう事を許さない理由があります。
その理由は．．．怒られたくないからです。

繊細さんにとって、他者からの指摘は心に大きく刺さります。そして、感受性が豊かなだけに、その負の思い込みは他の人よりも大きくなります。

さらに、状況によっては立ち直るまでに時間が掛かってしまい、大きなダメージを長期間引きずってしまう事があるからです。

例えば、あなたが３日間頭痛が止まらなかったら嫌ですよね？
繊細さんは、深い思考力があり、悩み苦しむ期間が長い為、出来るだけ怒られないように注意しているのです。

そして、もしミスをした場合、確認・修正のための時間を２倍奪う事となるので相手に対して失礼であると考えて、完璧を求めてしまうのです。

完璧を求めないようにするには？

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あなた自身が気を付ける事はもちろんですが、どうしてもヒューマンエラーは起きてしまいます。それでも、少しでもミスを起こさないようにするには、考え方を少し変えてみましょう。

おすすめの方法としては、ミスを起こさないのではなく、ミスを最小限にするといった方法を取る事が最善と考えます。

例えば、あなたが資料を作成している場合ですと、70％程の完成度で一度確認を取るといった方法です。

この様な方法を行う事で、必要な要点を踏まえているか？内容の方向性は合っているか？などの確認ができますし、もし間違っていた場合も早期に修正が行える為、ダメージも少なく抑える事ができます。

まとめ

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繊細さんは、日々の生活で本当に神経を張り巡らして生きています。
そんな疲労している状態ではミスを起こしてしまう事もあります。

ミスをした際にはどうしても繊細さんはネガティブになってしまいやすいですが、出来ればいきなり完璧を求めるのではなく、最初は７０％ぐらいを目指して進めて行き、確認を取るようにする事で、最小限の修正に抑える事ができます。
この情報が、皆さんのストレス軽減につながる事を願っています。

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