金曜日の夜に。３７歳子なし夫婦の心を整えるために続けている習慣について。

中秋の名月。

義母からLINEが届きまして、ハッと窓を眺めました。

くっきり、ハッキリと。とても神秘的で美しかったです。

キレイなものを見て、キレイだなぁ～と思う気持ちをいつまでも持ち続けていたい。

まだ明るい時間ですが、こんばんは。
ざらめ煎餅のおいしさに目覚めて。です。

北海道はすっかり秋めいてきまして、
夜になると窓を開けて寝られないほどひんやりとした風が入ってきます。

ざらめは相変わらず暑がりなのでお腹を出して寝ている日々。
夜中に気を使ってそっと布団をかけてくださる優しい夫。
私はちゃんと知っているんですよ、フフフ。ありがとう。

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さて。
前置きが長くなりましたが
今日の題名に書かれている『心を整える』ということ。

本屋さんでは、ルーティンにまつわる著書も多くみられていますし、YouTubeでも一人暮らし、子育てママ、夫婦、など多くの方が『生活』を題材に動画をあげています。
人との関わりが希薄になっていると言われながらも、人様がどんな１日を送っているのか、気になる様子が伺えますね。
ちなみに、ざらめもそのうちの一人です。

さて、本題です。
『心を整える』ために皆さまがしていることって何がありますか？

ざらめは一年一年、自分の内面とじっくり向き合いながら
確実に自分の暮らしを積み重ねてきました。

不思議なことに。

『これだけしていれば心が整う』と思っていたものが、
月日が経つと慣れてしまうのかなぁ～、この度また違うものを探すことになりまして。

例えば、よく通っていたコメダ珈琲店なんかも
『なんかここじゃくつろげない』とか、

お菓子づくりも手作りが安心・楽しかったはずなのに
『スーパーのチープなエクレアが食べたい』といった具合に変化するのです。

他にも小さな変化として

・４２℃の湯船は熱すぎて、ゆっくりできないので４０℃に温度を下げて入浴
・料理、生活、暮らしにまつわるエッセイ本が好きだったのに、今まで全く見なかったルーティンYouTubeで観るようになった

・コストコで買い物していたのが、業務スーパーに足を運ぶように

・ゆでたまごにはマヨネーズだったのが、あっさりと塩に。
・目玉焼きには、しょうゆをかけていたのがソースに。

・将来のことを考えて、勉強・勉強・勉強で焦って前のめりだった生活が、やることはやって今、この時に集中する暮らしに

言った具合に。

よくよく考えてみると、そういうちょっとした変化ってよくあることなんですよね。でも、改めてじっくり探してみると面白い。

それでも、やっぱりこれをすると心がスッキリ・整うと言えるのは

『お掃除・洗濯』
『整理整頓』
『断捨離』

この３つでしょうか。

１年、２年、３年、かけてやっと習慣になってきたように思います。

今日はめずらしく、この３つを昨日の晩のうちに終えまして
朝から大量の大葉シロップ作り。

構って欲しいのか、
まーまー、猫ちゃんがキッチンに来て火の回りをウロチョロしてまして。
だめよ、だめよ、コラ、コラ、と言いながら
しっぽが焦げるんじゃないかと内心冷や冷やしていました。

そんなこんなで、夫を見送り。

片づけを終えてからお布団にダイブして１０分ほど仮眠。

ボーっとしながら、『今日やりたいこと』を探していました。

急ぎではないけれど、やらなきゃいけないことはあるんです。

銀行へ入金・記帳だったり、１０月に仙台へ旅行するのでキャリーケースを新調したり、お仏壇にお花も飾らなきゃと思いながら…

でもね。なぜか重い腰が上がらない。

とうとうやりたいことが見つからない日がやってきたのです。
何もしたくない無気力とは違う、ただただ何もしたくないんだなーと俯瞰。

ざらめはちょくちょくこういう日がありまして、

こういう日は意識的にとにかく

◎文章を書く(思考の整理)

か、

◎ウォーキング(血流の増進)

をしています。

だいたい、やらなきゃいけないことの重要度にもよりますが
上記に書いたようなやらなきゃいけないことは、明日でもできること。
何かのついでで全く構わないことなんですよね。

ふと。
今現在３７歳のざらめは、
１０年後には４７歳になっているわけです。

２０年後には、５７歳になっているわけです。

焦りたいわけじゃないのですが
『時間が勿体ない』という感覚が、今はまだわからない。

無限にあるとは思っていないのですが
確実に年は重ねていっている。

でも、地道にコツコツ積み重ねていくしかなかろうに、という境地。

２０代の頃は、こんなに落ち着いた自分を想像することはできなかった。
いつまでもいつまでも明るくて希望に満ち溢れていて。
エネルギッシュだったワタシ。

生活を整えるのも、心を整えるのも、
これで完成！というものはないですから、

汚れたら片づけて。
お腹が空いたら、何かつまんで。

充実感を感じてる時は、心を踊らせて。
なーんかつまらない！と思う日が続く時には、自分に微笑みかけて早めにお手当てして。

変わっていく自分と変わらない自分をくるくると楽しみながら
これだ！と思った時に飛び込んで頑張るためのエネルギーを持ち合わせていたいなぁ～と心に決めたそんな夜。

皆様はいかがお過ごしでしたか？

今日も一日、お疲れ様でした。

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余談ですが…

「新しいものが減ってきてる気がしませんか？』
と、福山雅治に質問した菅田将暉。
『それはね、自分で作り出すしかないんだよ。』と答えたというエピソードがたまらなく好きです。